An??nimo Agosto 24, 6: SHEILA RAMIREZ Junio 12, 4: SHEILA RAMIREZ Junio 10, 5: ENV??AME TU PREGUNTA Y ESPERA MI RESPUESTA. Durante i 9 giorni di dieta ?? consigliato bere molta acqua e sono consentiti anche t?? e caff?? non zuccherati ; per quanto riguarda il riso ?? da preferire quello integrale perch?? essendo meno lavorato conserva quasi inalterate tutte le sue propriet? nutritive ma volendo, per dare almeno un minimo di variet? alla dieta, durante i 3 giorni della fase 1 si pu?? scegliere di alternare riso integrale e riso bianco. Optate per un piatto unico a base di carboidrati , integrando con un antipasto di verdure.
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